Dehüdreeritud ingveritoodete eelis

Dehüdreeritud ingveril on kehale ja üldisele tervisele mitmeid eeliseid. Mõned ingveri peamised eelised hõlmavad järgmist:

1. seedeabi: ingver aitab stimuleerida seedimist, leevendada puhitust ning vähendada iiveldust ja oksendamist. See võib aidata leevendada seedehäireid, maokrampe ja kõhukinnisust.

2. põletikuvastased omadused: ingver sisaldab ühendeid, mida nimetatakse ingveerimiseks, millel on põletikuvastane toime. See võib aidata vähendada kehas põletikku, muutes selle kasulikuks sellistele haigusseisunditele nagu artriit või krooniline valu.

3. immuunsussüsteemi korduva: ingveril on immuunsulamisomadused, mis aitavad tugevdada keha kaitset infektsioonide, eriti hingamisteede infektsioonide, näiteks tavalise külma või gripi eest.

4. Valu leevendamine: ingveril on looduslikud valuvaigistid ja see võib aidata leevendada erinevat tüüpi valu, sealhulgas lihaste valulikkust, menstruaaltrambid ja migreenid.

5. Südame tervis: ingver võib aidata vähendada vererõhku ja kolesterooli taset, vähendades südamehaiguste riski ja edendades üldist südame -veresoonkonna tervist.

6. Nausivastane ja liikumishaigus: ingver on tuntud oma võime tõttu vähendada iiveldust ja liikumishaigust. Tavaliselt kasutatakse seda raseduse ajal hommikuse haiguse sümptomite leevendamiseks või inimeste jaoks, kellel on pärast operatsiooni või keemiaravi iiveldust.

7. Kaaluhaldus: ingver aitab suurendada ainevahetust ja aidata kaalulangust, suurendades rasvapõletust ja vähendades isu.

8. vähivastased omadused: Mõnede uuringute kohaselt võivad ingveril olla vähivastased omadused ja see võib aidata pärssida teatud tüüpi vähirakkude kasvu.

9. Veresuhkru reguleerimine: ingver võib aidata reguleerida veresuhkru taset ja parandada insuliinitundlikkust, muutes selle kasulikuks diabeediga inimestele või haigusseisundi arendamise ohtudele.

10. Täiustatud ajufunktsioon: on näidatud, et ingveril on neuroprotektiivsed omadused ja see võib aidata parandada aju funktsiooni ja mälu.

Oluline on märkida, et kuigi ingveril on palju potentsiaalseid eeliseid, võivad individuaalsed tulemused erineda ning enne oma dieedis oluliste muudatuste tegemist või ingveri kasutamist konkreetsete tingimuste raviks on alati soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga. Ingverit saab teha ingveripulbri või ingveri maapinnaga.

Ginger Powder 6

January 09, 2024