Terve punane Jintiao tšilli kuivatati

Paljud inimesed armastavad väga vürtsikat toitu süüa. Lisaks lisame toiduvalmistamisel mõne kuivatatud tšilli, et avastada nende ainulaadne maitse, mis võib avada ka meie isu ja suurendada meie isu. Kuivatatud tšilli või dehüdreeritud tšilli pole ka kallis, seda saab töödelda tšillipulbriks, purustatud tšillisse. Saame neid teha ja neid kodus süüa. Tegelikult on kuivatatud tšilli paprikatel väga rikkalik toiteväärtus ja toiduvalmistamise meetodeid on palju. Täna võtan teid õppima kuivatatud tšilli paprika toitumisväärtust? Millele peaksime kuivatatud tšilli paprika söömisel tähelepanu pöörama? Järgmisena kõnnime Apple Greeni tervisevõrgustikuga kuivatatud tšillipiprika maailma ja vaatame, millised on selle saladused.
Kuivatatud tšillipiprikate toiteväärtus
Enamik tšilli paprikates sisalduvatest toitainetest on kapsaitsiin, dihüdrokapsiitsiin, dihüdrokapsiitsiin, kõrge kapsaitsiin ja kõrge dihüdrokapsiitsiin. See sisaldab ka C -vitamiini, sidrunhapet, palavikuhapet ja muid toitaineid.
Kuivatatud tšilli paprikad saavad tõhusalt ravida kõhulahtisust ja tšilblaine. Veelgi enam, kui mürgiste madude hammustatud, võib kuivatatud tšillipiprikate söömisel olla ka põletikuvastane ja valu leevendav toime.
Kuivatatud tšilli paprika efektiivsus ja funktsioon
Mõju seedesüsteemile
Kuivatatud tšillipiprika sisaldab kapsaitsiini, mis võib suurendada meie isu ja mitte ainult parandada seedetrakti funktsiooni. Uuringute kohaselt võib tšilli pipravesi stimuleerida meie suu limaskesta, mis võib suurendada seedetrakti liikuvust. Chili paprikatest valmistatud maitseained võivad suurendada sülje sekretsiooni ja suurendada amülaasi aktiivsust pärast tarbimist. Liiga palju söömine võib põhjustada enteriidi, gastriiti, kõhulahtisust või oksendamist.
Antibakteriaalsed ja insektitsiidsed mõjud
Kapsaitsiin võib tõhusalt baktereid pärssida, kuid see ei saa pärssida Staphylococcus aureus ega Escherichia coli.
Punetusmõju
Kuivatatud tšillipiprikate rakendamine nahale võib kohalikke veresoonte refleksiivselt laieneda, soodustades sellega kohalikku vereringet. Ja see võib ka Chilblaini tõhusalt ravida, kuid mõned inimesed usuvad, et tšilli paprikad võivad meie närvilõpmeid tugevalt stimuleerida, põhjustades sooja tunnet, kuid sellel on veresoonte jaoks väga vähe mõju.
Mõju vereringesüsteemile
Üldiselt võivad vürtsikad ained nagu ingver ja tšillipiprika stimuleerida meie keele maitseretseptoreid, mis võib refleksiivselt põhjustada vererõhu suurenemist, kuid millel pole pulssi olulist mõju. Kapsaitsiin võib põhjustada lühikest vererõhu langust, aeglast südamelööke või hingamisraskusi.
Muud funktsioonid
Välismaiste uuringute kohaselt võib kuivatatud tšillipiprika söömine suurendada meie plasmas vaba süsivesinike hulka ja suurendada ka uriini eritumist. Mitte ainult, et see võib vähendada ka fibriini lahustuvuse aktiivsust.