Punane kuivatatud kuum tšillipulbri toiduklass

Dehüdreeritud tšilli, tšillipulber on vürts, mis on valmistatud jahvatatud tšilli paprikast. See on rikas mitmesuguste toitainete poolest ja sellel on arvukalt kasu tervisele. Siin on mõned tšillipulbri toitumisväärtused ja funktsioonid:

Toitumisväärtus:

• Chili pulber on hea C -vitamiini allikas, mis on oluline vitamiin immuuntervise säilitamiseks ja haavade paranemise soodustamiseks.
• See on ka rikas raua poolest, mineraal, mis on ülioluline tervete punaste vereliblede säilitamiseks ja rauavaeguse aneemia ennetamiseks.
• Lisaks sisaldab tšillipulber erinevaid B -vitamiine, näiteks tiamiini ja riboflaviini, mis on hädavajalikud toidu energiaks muutmiseks ja närvisüsteemi tervise säilitamiseks.

Funktsioonid:

• Chili pulbril on termogeensed omadused, mis tähendab, et see võib suurendada teie keha ainevahetust ja aidata teil rohkem kaloreid põletada. See aitab kaalulangus ja rasvapõletust.
• Kapsaitsiini sisaldusel tšillipulbris on põletikuvastased omadused, mis võivad leevendada keha valu ja põletikku. See võib olla abiks selliste haigusseisundite sümptomite leevendamiseks nagu artriit ja reuma.
• Chili pulbril on ka antioksüdantsed omadused, mis võivad kaitsta keha vabade radikaalsete kahjustuste eest ja vähendada krooniliste haiguste riski nagu südamehaigused ja vähk.
• Lisaks on tõestatud, et tšillipulbril on kasulik mõju vererõhule. See võib veresoonte veresoonte laienemise ja vereringe suurendamise kaudu vähendada.